Een jaar zonder

Ja, daar ben ik nu mee begonnen. Alhoewel, het is niet altijd gezonder, het is vooral minder. Maar vanzelf wordt het dan ook gezonder, omdat dat minder calorieën is. Het is niet altijd makkelijk. Vorige week heb ik een paar dagen vrijaf genomen ervan omdat we hier in huis een paar verjaardagen hadden. Ik heb genoten van een lekker stuk monchoutaart. Totdat er zondag nog een restje was en ik eens ging opzoeken hoeveel calorieën dat is. Oeps! Ik neem nu vaak als tussendoortje lekkere magere kwark met fruit er doorheen. Heel erg lekker én gezond! Wat ik nog steeds lastig vind is het broodbeleg. Ik eet nu veel kipfilet op brood, want dit is weinig calorieën. Ook appelstroop neem ik wel, maar verder ben ik niet zo vindingrijk wat betreft broodbeleg met weinig calorieën. Dit gaat ws nog wel komen. Sporten doe ik ook weer elke dag en dit voelt goed! Ik hoop dat ik dit ritme voorlopig even vol kan houden.

Op het moment dat ik dit schrijf ben ik lekker een paar dagen vrij. Even helemaal proberen tot rust te komen. Dat is echt genieten! Tot nu toe heb ik nog steeds geen chocola genomen, of iets waar het door zit. Wat ik tot nu toe het lastigste vind is het broodbeleg. Ik at graag hazelnootpasta of vlokken op mijn boterham, daar moet ik nu een vervanger voor vinden. Ik neem nu appelstroop en nog wat vaker kipfilet. Het sporten heb ik deze week weer wat serieuzer opgepakt, maar dat gaat natuurlijk ook makkelijker als je vrij bent. Maar het voelt wel weer goed om niet alleen op de hometrainer te fietsen, maar nu ook weer af en toe mijn workout te doen. Wat kijk ik er ook naar uit dat alle regels wat betreft Corona voorbij zijn... Ik mis het om saampjes een dagje weg te kunnen gaan. Om uit te rusten in de sauna. Om weer met het hele gezin af te spreken met familie. En ga zo maar door... Hoe zit dat met jullie?